សិចត្រូវបានចាត់ទុកជាបទពិសោធន៍រីករាយបំផុតមួយរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ ទម្លាប់ទទួលទានមិនល្អ ជីវិតរស់នៅមិនមានសុខភាពល្អ កង្វះលំហាត់ប្រាណ ។ល។ គឺជាកត្តាធ្វើឱ្យធ្លាក់ចុះគុណភាពផ្លូវភេទ និងបណ្តាលឱ្យបាត់ចំណង់ក៏មានដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារដែលជួយលោកអ្នករួមភេទបានយូរ ស្ទើរមិនគួរឱ្យជឿ!
១. ចេក ៖ ជួយបំពេញកង្វះគ្លុយកូស និងបង្កើនអង់ស៊ីមនិងជាតិរ៉ែ ដែលនាំឱ្យប្រដាប់ភេទបុរសទ្រាំទ្រក្នុងរឿងផ្លូវភេទបានយូរ។
២. ត្រី ៖ ជួយជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទទាំងចំពោះបុរសនិងស្ត្រី ដោយសារត្រីជួយផលិតអាស៊ីតនីត្រិក ដែលជំរុញការរួមភេទបានយូរ។
៣. ស្រាក្រហម ៖ ផឹកស្រាក្រហមត្រឹមមួយកែវ វានឹងជួយផលិតគីមី Dopamine ក្នុងខួរក្បាល ដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍រីករាយរំភើបញាប់ញ័រ។
៤. ផ្លែស្ត្របឺរី ៖ ផ្លែនេះសម្បូរជាតិស័ង្កសី ដែលជួយរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ចំពោះបុរសៗ ហើយស្ត្រីក៏អាចបង្កើនចំណង់ពីផ្លែនេះដូចគ្នា។
៥. ស៊ុត ៖ ស៊ុតផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន B ដែលជួយបំបាត់ស្ត្រេស ហើយជាតិដែកនឹងជួយជំរុញចំណង់ឱ្យខ្លាំងក្លា។
៦. ការ៉ុត ៖ វីតាមីន A ក្នុងការ៉ុតមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ភ្នែកទេ ថែមទាំងល្អសម្រាប់ជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទបុរសស្ត្រីទៀតផង។ ការ៉ុត១ផ្លែជួយផលិតទឹកកាមបាន ៨ ភាគរយ។
៧. ទឹកឃ្មុំ ៖ អ្នកដែលរួមភេទឆាប់ចេញទឹកកាម គួរពិសាទឹកឃ្មុំមុននឹងចាប់ផ្តើមប្រតិបត្តិការ។ ទឹកឃ្មុំពិតជាល្អខ្លាំងបំផុតដើម្បីជំរុញចំណង់តណ្ហា ដោយសារតែវាផ្ទុកជាតិស្ករធម្មជាតិ ដែលជំរុញដល់ប្រដាប់ភេទរឹងមាំល្អ និងទ្រាំទ្របានយូរ។
Comments
Post a Comment